PEURS ET PHOBIES PAR L’HYPNOSE — FRÉJUS, CANNES, MANDELIEU — CABINET & VISIO
ÇA VOUS PARLE ?
Une phobie, c’est une émotion restée bloquée : votre cerveau a enregistré un danger là où il n’y en a pas, et il déclenche l’alarme à chaque fois. La volonté ne suffit pas, parce que ce mécanisme se joue en dehors de votre conscience. L’hypnose permet d’aller chercher cette émotion là où elle est verrouillée, et de la remettre en mouvement. Le RITMO, un outil proche de l’EMDR, vient compléter ce travail en aidant votre esprit à « digérer » l’expérience qui a créé la peur. Le résultat : la situation qui vous terrorisait perd progressivement sa charge émotionnelle. En général, quelques séances suffisent.
Qu’elle soit là depuis toujours ou qu’elle soit apparue soudainement, la mécanique est la même — et l’approche aussi.
Franck a su me libérer de mes peurs et du regard que les gens portaient sur moi. Maintenant je me sens plus en confiance et libre pour aller de l’avant. Je remercie Franck pour son professionnalisme et son écoute.
Mr Risi m’a guérie de la phobie des chats en 3 séances, qui s’était aggravée au fil du temps. Ça fait 5 ans et j’ai depuis eu le bonheur immense d’adopter 2 chats. Merci pour tout !
Les séances avec Franck ont totalement changé ma perception des choses. Il est d’une écoute exceptionnelle, tout comme ses conseils et son accompagnement. On se sent à l’aise très facilement et il est un vrai guide. Contrairement aux craintes que l’on pourrait avoir, à aucun moment on perd le contrôle. Un immense merci Franck pour cette expérience qui restera gravée toute ma vie.
La séance commence par une discussion : vous me décrivez votre peur, les situations où elle se déclenche, depuis quand elle est là, ce qu’elle vous empêche de faire. Ce premier temps me permet de cerner précisément ce qui vous bloque, et à vous de comprendre comment nous allons travailler. C’est aussi le moment de répondre à toutes vos questions, y compris sur le nombre de séances nécessaires.
Je vous guide progressivement vers l’état d’hypnose. Vous êtes plongé dans une forme de rêve éveillé : votre imaginaire devient très vivant, mais vous restez pleinement conscient. Vous m’entendez, vous pouvez parler à tout moment. Cet état de réceptivité accrue est ce qui rend le travail thérapeutique possible : il donne accès aux processus inconscients que la volonté seule ne peut pas atteindre.
C’est le cœur de la séance. Le travail porte directement sur l’émotion à l’origine de votre peur, avec des techniques adaptées à votre histoire. L’objectif : réduire la charge émotionnelle liée à la situation redoutée, jusqu’à ce qu’elle perde son pouvoir sur vous. Lorsque c’est pertinent, j’intègre également le RITMO — un protocole proche de l’EMDR — pour aider votre mémoire émotionnelle à « digérer » l’expérience qui a ancré la peur.
En fin de séance, je vous accompagne à retrouver votre état habituel, puis nous échangeons sur vos ressentis. Je prends de vos nouvelles à la date définie ensemble pour suivre votre évolution. Si le résultat n’est pas encore celui que vous souhaitez, nous planifions une nouvelle séance — au cabinet à Fréjus ou en visio. En général, 2 à 4 séances d’hypnose suffisent pour retrouver une liberté durable face à votre phobie.
Oui. Une phobie, c’est une émotion restée bloquée : votre cerveau a enregistré un danger là où il n’y en a pas, et il déclenche l’alarme à chaque fois. L’hypnose va chercher cette émotion là où elle est verrouillée pour la remettre en mouvement. En général, 2 à 4 séances suffisent pour que la peur perde sa charge émotionnelle.
Oui. Mon approche s’adapte à chaque forme de peur — phobie précise, anxiété sociale, stress ou angoisse diffuse. L’important, c’est l’état de tension que vous vivez, pas son étiquette.
Cabinet de Fréjus
235 All. des Mimosas de l'Escaillon
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