Hypnothérapeute à Fréjus
ÇA VOUS PARLE ?
L’hypnose permet d’aller au contact de cette alarme. Pas pour la forcer à se taire — pour l’apaiser, lui montrer qu’il n’y a plus de danger, créer de la place pour une autre réaction.
Si votre phobie ne figure pas dans cette liste, appelez-moi. On en discute.
Franck a su me libérer de mes peurs et du regard que les gens portaient sur moi. Maintenant je me sens plus en confiance et libre pour aller de l’avant. Je remercie Franck pour son professionnalisme et son écoute.
Mr Risi m’a guérie de la phobie des chats en 3 séances, qui s’était aggravée au fil du temps. Ça fait 5 ans et j’ai depuis eu le bonheur immense d’adopter 2 chats. Merci pour tout !
Les séances avec Franck ont totalement changé ma perception des choses. Il est d’une écoute exceptionnelle, tout comme ses conseils et son accompagnement. On se sent à l’aise très facilement et il est un vrai guide. Contrairement aux craintes que l’on pourrait avoir, à aucun moment on perd le contrôle. Un immense merci Franck pour cette expérience qui restera gravée toute ma vie.
Vous me racontez ce que vous vivez, dans quelles situations la peur se déclenche, ce que ça vous empêche de faire. Je vous explique comment on va travailler.
On va au contact de cette peur. Pas en forçant. En y allant doucement, en créant de la sécurité d’abord. Le corps apprend qu’il peut rencontrer la situation sans déclencher l’alarme. Ça prend le temps que ça prend — souvent 2 à 5 séances, parfois un peu plus.
C’est le cœur de la séance. Le travail porte directement sur l’émotion à l’origine de votre peur, avec des techniques adaptées à votre histoire. L’objectif : réduire la charge émotionnelle liée à la situation redoutée, jusqu’à ce qu’elle perde son pouvoir sur vous. Lorsque c’est pertinent, j’intègre également le RITMO — un protocole proche de l’EMDR — pour aider votre mémoire émotionnelle à « digérer » l’expérience qui a ancré la peur.
En fin de séance, je vous accompagne à retrouver votre état habituel, puis nous échangeons sur vos ressentis. Je prends de vos nouvelles à la date définie ensemble pour suivre votre évolution. Si le résultat n’est pas encore celui que vous souhaitez, nous planifions une nouvelle séance — au cabinet à Fréjus ou en visio. En général, 2 à 4 séances d’hypnose suffisent pour retrouver une liberté durable face à votre phobie.
L’accompagnement fonctionne aussi bien en cabinet qu’à distance. Certaines personnes préfèrent venir au cabinet pour marquer une vraie coupure. D’autres sont plus à l’aise chez elles. Les deux fonctionnent.
Oui. Mon approche s’adapte à chaque forme de peur — phobie précise, anxiété sociale, stress ou angoisse diffuse. L’important, c’est l’état de tension que vous vivez, pas son étiquette.
Cabinet de Fréjus
235 All. des Mimosas de l'Escaillon
83600 Fréjus
À distance (visio)
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